Come mantegner ła propria sałute e stimołar l’autoguarigion

inte lebte zur Zeit des Veleni, körperliche und geistige.

Mantegnerse in sałute xe ła mejo maniera pa no cascar in man ai mecanismi de sfrutamento basà sui farmaci, Wucher, und asistensialismo im Austausch für die Abstimmung .

Scumisia zu darghe na an den Körper des Menschen, che el pol guarir lu solo de tante malatie sia fisiche che mentałi.

Eco un poche de regole generałi che le va tolte come principi de ispirasion.
Ogniun ga da adatar ste robe a ła so vita, muss wissen,, a łe so disponibiłità, nur zu wissen, die Grenzen und positive aspeti.
Natürlich vor xe mejo eine gute medego hören, aber ein bravo bravo bravo bravo als ghe xe wenige.

Ste regołe xe da rispetar co bon senso, E in base al stato de ła małatia se uno la ga.

1) unnötig tosine: ridure eliminieren den Rauch, Alkohol, cafè, grasi braten, prodoti confesionà, ich sucaro, Industrie Sachen
OK 2 Goten gießen Hause Kopie Konservierungsstoffe oder Sulfite (bio)
ok miełe anca come forma de farmaco
sostituir se posibile i farmaci co i equivałenti fitoterapici o omeopatici

2) magnar neto e proporsionà
30-40% verdura e fruta BIO o de l’orto de casa sensa chimica
30% Mehl, anca voll, I move ( mehr -polenta, Dinkel, Gerste, Roggen) ,
ridur oder evitar Mehl 00
der Rest der Nahrung in Teilen Begleiter aufgeteilt zwischen Wägebrücken, Bildung, Gemüse, Fleisch, ovi (quindi nesuna de ste robe te pol magnarla pì de 2 Die volte setimana) . Tuto bio ist möglich, Wenn Sie ga übertreiben, qua PESE
Eliminar Tuti I Sucari Sensa Deventar Mato (wenn pa Magni eine Partei dolceto na te geht benon)
se te ghe l’intestin pigro (verstopft) magna 1-2 cuciari de crusca al dì, Magari Co Joghurt, und es macht el masajo pa stimolar der pansa
se posibiłe magnar el 30-50% al matin, die 30-40% el mexo dì, wenig oder gnente la sera.
se posibiłe magnar pasta e carboidrati e pisa de jorno, proteine durante el dì, verdure ła sera

3) Legero physischen esercisio:
– almanco 20 de caminar Minuten pro Tag (des Tarifs pulisie, usw.)
– 2-3 a volte setimana 30-40 de corare Minuten oder noar aber noffink sforsi groß
– se te juta l’anema fa un po’ de Yoga, oder wenden Sie sich bitte, o rilasate

4) Zeit pa zu den Gedanken und sie positiv machen. Te serve pa çercar dentro de ti cosa che el to corpo vol dirte de la to vita. Die Krankheit xe angesagte Art und Weise corpo des Sprechens. Pol esare, dass auch das Leben keine par ts wandert. Oder hat auch in Bezug auf die Zusammenarbeit calcheduni, o la to situasion sociał o familiar. Ãœberprüfen Sie die Werte, wenn Sie sehen, wie sie rispeti, cambiałi se necesario, aber die andere rispeta .

5) Leser Robe Lesen Sie den Gruß: geschadet Robe, die Probleme wissen, Anca mich für Naturheilverfahren, von medicihe “holistisch”, de Homöopathie, Problemlose Jagd Droge, etc. etc.

6) pasar Zeit und co richtig Leute: el bon wobei die co Amisi , l’amore, ła bona fameja, Ursachen und Immunsystem und Reaktivität und wenn raforsa. Änderungen in den Menschen, die Sie sind gut ste, cambia anca fameja se no te riesi sistemar łe robe

7) disintosicasion: el to corpo va snetà dele scoase. El to corpo va snetà pa darghe forsa e permetarghe da solo de risolvare i problemi. Ghe xe verschiedene Techniken pa smaltir tosine. weit vorschlagen Lesen, Saunen, lavagio del colon, wischen recie, Nase, respirasion pa snetar Lunge, usar Aloe Vera e Ginko biloba, Melograno, Wasser und frische Limon, Ufer, Säuberung dieser Saison mit Bittersalz (Bittersalz), decoto de spagna pa’l sangue, pulisie Niere, etc. etc.. Masaji detossificanti , tute ste robe co tranquilità sensa esagerar e de tanto in tanto continue nel tenpo. Die digiuno von 1 Tag dient viel. Ghe xe digiuni pì estremi che por risolvare gravi problemi, aber schaffen sie hip, ocore Studie und informarse. Inportanti Behandlung für Würmer und Parasiten: Wir Ghem sie tuti. E sì, ghemo und Urlaub Anca dentro! Ich Vermi die Pole, aber nicht unendliche Reihe von Problemen, anca Allergie, testa Ãœbel, Tumoren usw.. 2 volte l’ano ocore far dełe cure pa i vermi, und mejo magnar ajo jeder almanco 5 Tage.

8) regolar el sono co i tenpi de l’ambiente. gut und el momento justo xe grundsätzlich Schlafen. Co se dorme el çervel sneta le scoase fisiche e mental. Xe Qua star 12 ore a digiuno al dì e in ste 12 Stunden dormirghe 8 pì o manco. Die pisoleto des pol pomerijio Jutar
Ocore magnar wenig oder gnente 3-4 Roherz Schlaf. Svejarse al sol, Ndar in leto nach el sol.

Xe einen Weg von feinem wing vivare , ma se ciapà un fià ala volta deventa anca un farse del ben, star in salute e vivare fełici