Camminare 40 minuti tre volte la settimana e studiare
«Le premesse della longevità sono due: camminare 40 minuti tre volte la settimana – altrimenti si blocca il ricambio delle cellule e non si libera un fattore di accrescimento, il Bdnf, che nutre il cervello – e studiare». «Ai tempi in cui facevo le autopsie, aprivo il cranio e manco sapevo a che cosa servissero […]