{"id":2801,"date":"2013-08-22T09:42:04","date_gmt":"2013-08-22T08:42:04","guid":{"rendered":"http:\/\/www.palmerini.net\/blog\/?p=2801"},"modified":"2013-08-21T15:43:58","modified_gmt":"2013-08-21T14:43:58","slug":"camminare-40-minuti-tre-volte-la-settimana-e-studiare","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/palmerini.net\/blog\/camminare-40-minuti-tre-volte-la-settimana-e-studiare\/","title":{"rendered":"Camminare 40 minuti tre volte la settimana e studiare"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone\" alt=\"\" src=\"http:\/\/www.ilgiornale.it\/sites\/default\/files\/styles\/large\/public\/foto\/2008\/06\/15\/att_362165_0\" width=\"665\" height=\"221\" \/>\u00abLe premesse della longevit\u00e0 sono due: <strong>camminare<\/strong> 40 minuti tre volte la settimana &#8211; altrimenti si blocca il ricambio delle cellule e non si libera un fattore di accrescimento, il Bdnf, che nutre il cervello &#8211; e <strong>studiare<\/strong>\u00bb.<\/p>\n<p>\u00abAi tempi in cui facevo le autopsie, aprivo il cranio e manco sapevo a che cosa servissero i lobi frontali. Li chiamavamo lobi silenti, proprio perch\u00e9 ne ignoravamo la funzione. Molti anni dopo s\u2019\u00e8 scoperto che sono la sede dell\u2019etica, i direttori d\u2019orchestra di ogni nostra azione\u00bb.<\/p>\n<p>&#8220;Le faccio un esempio di come il cervello da solo pu\u00f2 curare una patologia &#8230;&#8230;. &#8221;<\/p>\n<p>\u00abEh, lo so&#8230; La morte cerebrale consente di recuperare gli organi per i trapianti\u00bb.<\/p>\n<p>\u00ab\u00a0due anni di stress violento avevano provocato nella donna un abbassamento delle difese immunitarie.\u00bb<\/p>\n<p>Da\u00a0<a href=\"http:\/\/www.ilgiornale.it\/news\/vi-racconto-pensiero-pu-farvi-ammalare-o-guarire.html\">http:\/\/www.ilgiornale.it\/news\/vi-racconto-pensiero-pu-farvi-ammalare-o-guarire.html<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00abLe premesse della longevit\u00e0 sono due: camminare 40 minuti tre volte la settimana &#8211; altrimenti si blocca il ricambio delle cellule e non si libera un fattore di accrescimento, il Bdnf, che nutre il cervello &#8211; e studiare\u00bb. \u00abAi tempi in cui facevo le autopsie, aprivo il cranio e manco sapevo a che cosa servissero [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":292,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"jetpack_seo_schema_type":"","_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[60,5,100,4],"tags":[],"class_list":["post-2801","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-alimentazione-e-salute","category-cultura","category-salute","category-scienza","has-post-title","has-post-date","has-post-category","has-post-tag","has-post-comment","has-post-author",""],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack-related-posts":[{"id":4033,"url":"https:\/\/palmerini.net\/blog\/la-legge-naturale-non-e-una-legge\/","url_meta":{"origin":2801,"position":0},"title":"LA LEGGE NATURALE NON E&#8217; UNA LEGGE","author":"Loris","date":"9 Dicembre 2015","format":false,"excerpt":"Negli ultimi anni si assiste alla diffusione di alcune teorie che vedono nella totale libert\u00e0 dell'individuo il valore supremo da difendere. 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